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Lunes, 04 Junio 2018 12:11

Graves lesiones oculares por una incorrecta higiene de los ojos.

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En la parte interior del párpado se aprecian varias «concreciones subconjuntivales pigmentadas de forma oscura» algo que los expertos asociaron a una conjuntivitis folicular parcheada y a erosiones corneales puntiformes.

Además pruebas en profundidad revelaron un infiltrado inflamatorio crónico con macrófagos pigmentados, en consonancia con la deposición de cuerpo extraño. En resumen; unos problemas que podrían haber afectado a su visión y con los que deberá coexistir el resto de su vida por no limpiarse correctamente el maquillaje de los ojos.

 

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    Cuerpos extraños en el ojo - Dr. Rafael Benavides Yanguas - Cirugía Miopía en Madrid - Operación miopía en Madrid - Cirugía cataratas en Madrid - Operación cataratas en Madrid - Cirugia miopía - Ciarugía cataratasUn cuerpo extraño en el ojo puede ser cualquier cosa, desde una partícula de polvo hasta un fragmento de metal, algo que si no tomamos remedio de inmediato, es probable que afecte a la córnea o a la conjuntiva.
    La córnea que su función es proteger la parte anterior al ojo, es la que ayuda a enfocar la luz en la retina.
    La conjuntiva es la membrana mucosa delgada que cubre la esclerótica, que es la parte blanca del ojo. La conjuntiva llega hasta el borde de la córnea. También cubre el área húmeda que está debajo de los párpados.

    Un objeto puede penetrar en el ojo a consecuencia de un impacto fuerte y de alta velocidad, como por ejemplo la tierra o arena, que a causa del viento pueden impactar en nuestros ojos.

    Si tienes un cuerpo extraño en el ojo, éstos pueden ser los síntomas:
    •    Sensación de tener algo en el ojo
    •    Parpadeo excesivo
    •    Lagrimeo intenso
    •    Dolor de ojos
    •    Dolor al mirar a la luz
    •    Enrojecimiento
    •    Sensación de presión o de molestia

    Si el cuerpo extraño es causado por materiales filosos como el metal o vidrio debido por ejemplo a una explosión o accidente, hay que acudir de inmediato a urgencias para ser revisado por un especialista en oftalmología, ayudará a evitar una infección o la posible pérdida de la vista de ese ojo.

    Lo que nunca hay que hacer:
    •    No restregarse los ojos
    •    No aplicar presión en ellos
    •    No utilizar utensilios en los ojos
    •    …

    Lo que sí hay que hacer si queremos examinar en primer lugar nosotros u otra persona el ojo, que puede ser una simple pestaña, la recomendación es no tocar el ojo y acudir a su oftalmólogo o a urgencias:
    •    Lavarse las manos
    •    Intentar dar la vuelta hacia arriba la parte interna del párpado superior, y revisar el ojo.  
    •    Sumergir el lado de la cara del ojo afectado en un recipiente con agua, abriendo y cerrando varias veces el ojo para que el objeto salga solo.
    •    Si el objeto ya lo hemos localizado usaremos una gasa estéril humedecida.

    Ciertos trabajos o actividades recreativas tienen mayor probabilidad de proyectar objetos que podrían caerle en los ojos. Para evitar que cualquier cuerpo extraño le caiga en los ojos, use protección ocular o anteojos de seguridad cuando participe en actividades que impliquen la proyección de los mismos.

  • Alergia primaveral, cómo se previene y cúales son sus tratamientos. Alergia primaveral, cómo se previene y cúales son sus tratamientos.

    Alergia primaveral - Dr. Rafael Benavides Yanguas - Cirugía miopía Madrid - Cirugía astigmatismo Madrid.La llegada de la primavera trae consigo las temidas alergias primaverales. Es en estas fechas, cuando las temperaturas comienzan a subir y la presencia de los alérgenos se dispara, haciendo que nuestra salud ocular pueda verse especialmente afectada.

    ¿Qué es la alergia primaveral?

    Es una condición común que generalmente afecta la conjuntiva del ojo, por lo cual a menudo se la denomina conjuntivitis alérgica.

    Con la llegada de la primavera muchas plantas comienzan su época de reproducción. Árboles y plantas como el olivo o las gramíneas (trigo, maíz, cebada, avena, centeno) producen grandes cantidades de polen que son transportados por el viento.

    Durante la primavera tenemos que cuidar especialmente nuestros ojos ya que el enrojecimiento y el lagrimeo son síntomas característicos de la alergia ocular durante estos meses de floración. A veces esta alergia ocular, se ve acompañada de estornudos y congestión nasal.

    ¿Cómo prevenir la alergia primaveral y cuidar de tus ojos esta primavera?

    • Para prevenirlo, lo primero informarse sobre los niveles de pólen y evitar la exposición a éste.
    • Cerrar las ventanas en horas de polinización, y limpiar la casa con paños húmedos.
    • Usar filtros anti polen en los aparatos del aire acondicionado, tanto en casa como en el coche.
    • Para cuidar los ojos, procura mantener una correcta higiene ocular para evitar infecciones. Limpia tus ojos al menos dos veces al día, puede ser con toallitas o gasas desinfectadas humedas.
    • No frotarse los ojos con las manos sucias, se pueden usar lágrimas artificiales o suero fisioógico para disminuir la cantidad de alérgeno.
    • Procurar no forzar el uso de las lentillas. El problema es que la lentilla contribuye a la acumulación de alérgenos en la superficie del ojo y al mismo tiempo puede empeorar los síntomas.
    • Proteger los ojos con las gafas de sol.

    En Grupo oftalmológico Suchil, Dr. Rafael Benavides Yanguas, nos preocupa tu salud ocular. Acude a tu oftalmólogo periódicamente o consúltanos tus dudas.

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    Alimentos para mejorar la visión

    Alimentos para mejorar la visión - Dr. R. Benavides Yanguas - Cirugia refractiva - Cirugia laser en MadridUna dieta para la vista es aquella que sirve para ayudar a prevenir la aparición de algunas enfermedades de la visión o que mejora los trastornos que le afectan, como la vista cansada.
    La salud de los ojos depende mucho de la alimentación. Una alimentación rica en alimentos naturales puede proporcionar los nutrientes necesarios para tener una buena vista:
     

     Vitaminas y minerales para la vista

    Vitaminas para mejorar la vision -  Dr. R. Benavides Yanguas - Cirugia refractiva - Cirugia laser en Madrid- Vitaminas del grupo B: Ayudan a conservar una buena salud ocular y previenen la aparición de enfermedades. El ácido fólico, la piridoxina y la vitamina B12 son componentes relacionados con la prevención de la degeneración macular ( pérdida de visión).
    Los alimentos ricos en estas vitaminas son: las legumbres ( garbanzos, lentejas, tofu), los cereales integrales ( arroz integral, copos de avena), los frutos secos ( avellanas, almendras, nueces) y suplementos como la levadura de cerveza.
    - Vitamina A: La vitamina A es necesaria para una buena visión. Su deficiencia puede incluso provocar ceguera. La vitamina A está presente en los alimentos de origen animal como los huevos, pero también se puede obtener de alimentos vegetales, donde se encuentra en forma de betacaroteno.
    El alimento más rico en betacarotenos es la zanahoria. Para obtener sus betacarotenos se puede comer tanto cruda como cocida. También son muy ricos en betacaroteno las espinacas, la borraja, los espárragos, la verdolaga, el boniato, las algas o los suplementos de polen de abeja.
    Vitaminas E y C para la vista
    - Vitamina E: Protege las membranas celulares de la oxidación mediante la protección de sus ácidos grasos. Una falta de esta vitamina parece ser que produce cambios degenerativos en las células de algunos tejidos. En este sentido la vitamina E previene la aparición de las cataratas al neutralizar la acción de los radicales libres.

    Los alimentos ricos en aceites son los que poseen más cantidad de esta vitamina, como, por ejemplo, las nueces, las semillas de girasol, las semillas de lino o los suplementos de aceite de germen de trigo de 1a presión en frío.

    - Vitamina C: Es necesaria para la absorción de la vitamina A y E, así como para fabricar colágeno, una fibra presente en el ojo. ( El vítreo o humor vítreo, que es el líquido que ocupa el 80% del ojo, está formado por colágeno, ácido hialurónico y agua).
    La deficiencia de vitamina C provoca debilidad en los capilares. Además de sus propiedades antioxidantes, es igualmente importante esta vitamina para la adecuada absorción del hierro. De igual manera ayuda en la curación de las heridas y en la buena salud de la vista.
    Entre las principales alimentos ricos en esta vitamina tenemos: los pimientos, siendo una de las plantas del mundo que posee más cantidad, después de la acerola, el escaramujo, los cítricos ( naranjas, limones, pomelos, mandarinas,etc.), kiwis,etc. Los alimentos con vitamina C se deben tomar en cada comida del día. En caso de tomar suplementos se recomiendan dosis de 200mg diarios de vitamina C o superiores.

    Alimentos recomendados para mejorar la visión

    Alimentos recomendados para mejorar la vision - Dr. R. Benavides Yanguas - Cirugia refractiva - Cirugia laser en Madrid- Antocianidinas: La labor de estos flavonoides se centra especialmente en la reparación de las células nerviosas de la retina, en el aumento del caudal sanguíneo, lo que aporta mayores nutrientes al ojo; en la protección del colágeno, y en la conservación y mayor rapidez en la producción de rodopsina, una proteína de los bastones de la retina encargada de captar la luz.

    Los arándanos son muy ricos en antocianidinas
    Entre los alimentos ricos en antocianidinas se encuentran: la aronia, los arándanos, las zarzamoras ( y la mermelada de moras), las frambuesas, las cerezas, las manzanas, las ciruelas, las berenjenas, la col morada, etc.
    - Zinc: El zinc es un mineral antioxidante que protege frente a los daños ocasionados por los radicales libres en los ojos. Los alimentos ricos en zinc son: las lentejas, garbanzos, soja, frutos secos y semillas en general ( calabaza, girasol, sésamo,etc.).
    Ácidos grasos esenciales para la vista
    Los ácidos grasos esenciales ( antiguamente conocidos como vitamina F ): son las grasas del grupo omega 3 y 6. Este tipo de grasas previenen contra la degeneración macular y ayudan a la formación de la vitamina A a partir de los carotenos.
    El omega 3 es muy recomendable para mejorar la visión porque este componente se encuentra en gran concentración dentro de los ojos y sistema nervioso. En concreto, dentro de los ojos se encuentra un tipo de omega 3 llamado DHA.


    Perlas de aceite de pescado mejora la vista - Dr. R. Benavides Yanguas - Cirugia refractiva - Cirugia laser en MadridPerlas de aceite de pescado

    Los suplementos de DHA además de mejorar la visión pueden tratar alteraciones del sistema nervioso ( depresión estacional, hiperactividad,etc.).

    El omega 3 DHA se encuentra en abundancia en el pescado azul, que es la fuente más rica en este componente.

    Los suplementos de DHA pueden ser el aceite de hígado de bacalao, el aceite de krill, o el aceite de pescado (buscar suplementos libres de metales pesados).

    FUENTE: botanical-online.com

  • Conductas de poca higiene que provocan problemas con las lentes de contacto Conductas de poca higiene que provocan problemas con las lentes de contacto

    Dr. Rafael Benavides Yanguas - Cirugia miopía - Cirugía Refractiva.Siempre se ha sabido que los usuarios de lentes de contacto que no siguen ciertos hábitos de higiene sufren una mayor contaminación bacteriana de sus lentillas, y por ende un mayor riesgo de sufrir infecciones oculares.

    Ahora una nueva investigación ha profundizado en la incidencia de los malos hábitos en una muestra de usuarios, y en cómo influyen en el estuche de las lentillas.

    Mark D.P. Willcox y sus colegas de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Sídney, Australia, investigó a 119 usuarios de lentes de contacto, reclutados en el consultorio de su optometrista. Los participantes completaron un cuestionario referente a sus hábitos de higiene con las lentillas. También entregaron sus estuches usados de lentes de contacto, que fueron enviados a un laboratorio para evaluar su grado de contaminación microbiana. Después se evaluaron las relaciones entre las prácticas de higiene y la contaminación de los estuches.

    Como en anteriores estudios, las tasas de contaminación fueron altas: un 66 por ciento de los estuches de las lentillas dieron positivo en cuanto a contaminación bacteriana o fúngica. En casi el 40 por ciento de los estuches contaminados, se aislaron múltiples organismos.

    Se asociaron tres malos hábitos de higiene específicos con niveles altos de contaminación:
    -No lavarse las manos con jabón y agua antes de manipular las lentillas. Los pacientes que sí se lavaban las manos con agua y jabón tenían en sus estuches niveles más bajos de contaminación que aquellos que se lavaban las manos solo con agua del grifo, o quienes ni llegaban a lavárselas.
    -No dejar secar al aire el estuche. Los niveles de contaminación eran más altos en los estuches que seguían estando húmedos cuando se recibieron para analizarlos.
    -Usar estuches y soluciones de desinfección no apropiados para su tipo de lentes de contacto. La contaminación era mayor cuando los pacientes utilizaban tales estuches y líquidos inadecuados.

    Los estuches desempeñan un papel esencial en la desinfección de las lentes de contacto. Sin embargo, sin un mantenimiento adecuado, el propio estuche puede resultar contaminado con microorganismos durante su manipulación.

    FUENTE: noticiasdelaciencia.com

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  • ¿CREES QUE LEER CON POCA LUZ ESTROPEA LA VISTA? ¿CREES QUE LEER CON POCA LUZ ESTROPEA LA VISTA?

    Leer sin luz - Dr. Rafael Benavides YanguasLa respuesta es No, es solo una creencia popular.

    Es una sensación de fatiga visual que aparece cuando se lee con poca luz.

    El esfuerzo es mayor y puede aparecer dolor de cabeza, cansancio visual, visión borrosa, etc.; Si a ésto añadimos que parpadeamos menos durante la lectura, los ojos se resecarán más.

    Los especialistas aconsejan siempre para leer una luz adecuada, aunque estos efectos no puedan producir ni causar daños permanentes en el funcionamiento de los órganos visuales.

     

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