Teléfono de contacto Dr. Rafael Benavides Yanguas 91 559 06 49 / whatsapp-logo-Dr-Benavides.png655 923 707

PRUEBAS PREOPERATORIAS GRATUITAS

Martes, 20 Septiembre 2016 12:01

CUIDA TUS OJOS. TE DAMOS UNOS CONSEJOS.

Escrito por
Valora este artículo
(1 Voto)

Consejos del cuidado del los ojos - Dr. Rafael Benavides Yanguas - Cirugía refractiva en MadridLos ojos son uno de los órganos más sensibles del cuerpo humano, por lo que requieren de un cuidado especial, para poder conservar una buena salud visual.

1 - La revisión oftalmológica anual es muy importante para detectar lo antes posible cualquier problema ocular.

2 - Protegerse de la radiación ultravioleta, presente los 365 días del año.

3 - Alimentarse correctamente con una alimentación sana.

4 - Reducir el estrés y la fatiga ocular, descanse frente a los dispositivos, intente parpadear más a menudo.

5 -  Los masajes en los ojos ayuda a la relajación de los músculos de éstos, estimulando el flujo sanguíneo.

6 - ¿Duerme bien?, si tiene exceso de trabajo y no descansa lo suficiente puede aumentar el extrés ocular.

7 - No se frote los ojos nunca ante cualquier cuerpo extraño dentro del ojo, acudir al optico u oftalmólogo lo antes posible.

8 -  ¿Sabía que fumar es malo también para sus ojos? Las investigaciones han relacionado fumar con un aumento en el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad, catarata y daño en el nervio óptico.

9 - Si educamos a los niños y les informamos sobre la importancia de cuidar sus ojos, ayudará a mejorar y mantener saludables sus ojos y su visión.

10 - Mantener una buena iluminación en su casa y oficina.

11 -  Practicar deportes con las gafas adecuadas.

Visto 307 veces Modificado por última vez en Martes, 20 Septiembre 2016 12:30

Pide Información sin compromiso a través del Formulario de Contacto o llamando a los siguientes teléfonos:
91 559 06 49 // 655 923 707

Formulario de Contacto

Sellos de Calidad

Sello de Calidad CASM de las Clínicas Sello de Calidad de las Clínicas
Carné Joven - Dr. Rafael Benavides Yanguas
ByeByeGafas